|
De
fyra Buddha aktiviteterna
(utvecklande av medkänsla)
-
Lugnande
aktivitet: Skapa förtroende/tillit och vara snäll?
-
Berikande
aktivitet: Introducera livets möjligheter
-
Facinerande
aktivitet: Dela goda upplevelser/kvaliteter och
upprymdhet samtidigt som man är ärlig och tacksam
-
Kraftigt
beskyddande: Tillintetgöra negavtivitet utan vrede
|
Sex
frigörande handlingar (Paramitas)
-
Givmildhet:
Spontant dela rikedomar
-
Medvetet
leverne/moral: Ett liv som är uppmärksamt,
meningsfullt och andvändbart för andra
-
Tålamod:
Undvika vrede så att framtida lycka inte går förlorad
-
Flit:
Upprätthålla glädjerik energi för att låta den växa
-
Meditation:
Verktyget för att bevara glädje och uppmärksamhet
-
Visdom:
Motiv, mål och handling är del av samma toralitet. Att
göra goda handlingar blir naturligt
|
Utvecklande
av Visdom
-
Spegelliknande
visdom: uppstår i ett medvetet sinne när vrede återvänder
till rymden
-
Utjämnandevisdom:
uppstår i ett medvetet sinne när stolhet återvänder till
rymden
-
Urskiljandevisdom:
uppstår i ett medvetet sinne när tillknytning återvänder
till rymden
-
Önskeuppfyllandevisdom:
uppstår i ett medvetet sinne när svartsjuka återvänder
till rymden genom att önska andra allt gott
-
Intuitiv
/ alltomfattandevisdom: uppstår när okunnighet upplöses
och sinnet kännerigen sig självt; jymd och energi uppleves
som ett i alla tider och på alla ställen
|